Masterclass gratuita

Aprende a manejar tus emociones y LIBÉRATE.

¿De qué te quieres liberar?

¿De una relación?
¿De hábitos que no te hacen bien?
¿De los recuerdos que no te dejan avanzar?
¿De sobre peso?
¿De reaccionar impulsivamente con los que amas?

¿Qué aprenderás de esta clase?

Identificar cómo te sientes para sentirlo y liberarlo
Aprenderás por qué te cuesta liberarte de eso que ya no quieres y cómo soltarlo.
Descubrirás estrategias efectivas para manejar tus emociones en momentos de estrés o conflicto.
Por qué nos es tan difícil sentirnos como queremos y por eso reaccionamos como no queremos.
Aprenderás habilidades de comunicación y empatía para interactuar mejor con los demás.

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